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 (Stressabbau)

Gerade die Herausforderungen der aktuellen Zeit führen zu einem anhaltenden Spannungszustand. TRE™ - Tension and Trauma Releasing Exercises nach David Berceli ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um das Nervensystem auszugleichen und wieder zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu kommen. 

TRE ist eine einfache Technik, die sieben Übungen nutzt, um Stress und Spannungen im Körper zu lösen, die sich im Alltag, in schwierigen Situationen oder während traumatischer Lebenserfahrungen im Körper ansammeln. Diese einfachen Dehnübungen helfen, tiefe Verspannungen im Körper zu lösen, indem sie einen selbstkontrollierten muskulären Schüttelprozess im Körper auslösen, den sogenannten neurogenen oder selbstinduzierten therapeutischen Tremor.

Wann:           Di 11.Juni 24, 19-20:30 Uhr

                      Fr 28.Juni 24, 19-20:30 Uhr

Kosten:         30 Euro/ Abend. Nur mit Anmeldung! 

Leitung:        Mag. Christina Eckl, TRE-Providerin

Ich bitte um Anmeldung!

Anmeldung

Mag. Christina Eckl, TRE-Providerin, +43 650 4546218, christina.eckl@gmx.at

Ich freue mich auf Dein Kommen!!!

Christina