Eventkalender

Hallo, mein Name ist Sebastian, ich arbeite als Energetiker und bin Meditations- und Achtsamkeitstrainer. Außerdem habe ich Ausbildungen im Bereich Körperarbeit und Breathwork.
In meinem Kurs lade ich dich ein, dir selbst näherzukommen.
Bewusstseinstraining bedeutet, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten, und deinem Körper und Geist bewusst zuzuhören – ohne Erwartungen, ohne Bewertung, in deinem eigenen Tempo.
Wir üben uns in verschiedensten Methoden von Meditation, Achtsamkeit, Atemarbeit & Breathwork und Körperzentrierten Übungen, die dich dabei unterstützen, mehr Präsenz, innere Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.
Du lernst, dich selbst besser zu verstehen, unbewusste Muster aufzudecken und bewusster mit deinen Gedanken und Emotionen umzugehen.
Worin unterstützt dich das Training:

• mehr innere Ruhe, Klarheit & Präsenz
• eine tiefere Verbindung zu deinem Körper
• verbesserte Selbstwahrnehmung & Achtsamkeit
• Unterstützung bei Stress- & Emotionsregulation
• verschiedene Werkzeuge zur Selbstregulation
• nachhaltige Veränderung ungesunder Muster
• Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit 

Wann: jeweils 18:30-20 Uhr
Wo: Agartha Zentrum, Mühlweg 16, 3100 St. Pölten
Investition in dein Selbst: € 35.- / Einheit, 5er Block € 150.-
Die wöchentlichen Methoden und Anwendungen werde ich in einem strukturierten Monatsplan vorab zusammenfassen. Zu den einzelnen Einheiten melde dich bitte vorab per Mail oder WhatsApp an.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken.
Bewusstsein beginnt in dem Moment, wo du anfängst zuzuhören.

Ich freue mich auf Dich,
Sebastian

seba | energetics
Tel:  +43 (0)676 722 80 60

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www.seba-energetics.com

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