YOGA NIDRA KURS - Schnuppern am 31.1.25

Yoga Nidra ist eine Tiefentspannungstechnik. Sie wurde von Paramahamsa Satyananda entwickelt und gilt als eine der wichtigsten Übungen der Bihar Yoga Tradition, um den entspannten, aufnahmebereiten und kreativen Geisteszustand wieder herzustellen. "Nur wenige Entspannungsangebote werden dem Anspruch gerecht, wissenschaftlich fundiert zu sein und eine tiefe und systematische Entspannung auf allen Ebenen zu ermöglichen." (Saraswati 2003:05)

Dr. Elisabeth Prammer

Ausbildung als zertifizierte Übungsleiterin nach Satyananda Yoga Nidra, Bhavani Wien und Samatvam Zürich, Tradition der Bihar School of Yoga,06/2019 - 03/2020 und Yoga for Mental and Emotional Health, Bhavani Wien (Sannyasi Brahmnananda), Tradition der Bihar School of Yoga 03/2017

Yoga Nidra: Freitags wöchentlich von 18:30-19:15h
Kontakt:
Dr. Elisabeth Prammer
Yogalehrerin

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