Eventkalender

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Faszienyoga
Donnerstag, 17. Oktober 2019, 17:30 - 19:00
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Bild: Karin-Simmer-Faszienyoga-herbst-2019-st-poelten-agartha-zentrum

Schwingen, Federn, Dehnen...

... und viel Abwechslung liebt unsere Faszie!

mit Karin Simmer

 

am 10. und 17. Oktober 2019 von 17:30 – 19:00 im Studio Agartha

Yoga und Faszienarbeit ergänzen sich zu einem ganzheitlichen Körpertraining:

– es fördert unsere Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur

– optimal gegen Verspannungen und Fehlhaltungen

– unterstützt Stresshormone abzubauen

– stärkt unser Herz- Kreislaufsystem

– hält unsere Faszie geschmeidig, entspannt und straff

Faszienyoga 1 am 10.Oktober 2019 um 17:30-19 Uhr

Fokus: Frontale Zuglinie, frontale und rückwärtige Armlinien, Laterallinie

Faszienyoga 2 am 17.Oktober 2019 um 17:30 – 19 Uhr

Fokus: Rückwärtige Zuglinie, Spirale Zuglinie, tiefe Frontallinie

Ort: Studio Agartha, Mühlweg 16, 3100 St.Pölten

Preis: Einzeln 19 Euro, beide Einheiten 34€

Mitzubringen: gemütliche Kleidung und Trinkflasche

Yogaerfahrung und/oder Sportlichkeit von Vorteil.

Trainer:

Karin Simmer (yogakarinsimmer.com)

Anmeldung erforderlich unter

Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / Tel: +43 650 220 54 52

Bitte um Anmeldung, ab 6 TN finden die Abende statt!

Danke  laughing

Ich freue mich auf DICH

Karin

Ort : Zentrum Agartha, Mühlweg 16, KreativRaum(oben)
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