Eventkalender

Einladung zur Quantum Light Breath (QLB)-Meditation nach Jeru Kabbal!

Die QLB-Meditation nach Jeru Kabbal ist eine atemzentrierte Meditation,
welche auf der ursprünglichen Vipassana-Technik basiert, jedoch viel dynamischer ist.
Der Atemprozess dauert etwa eine Stunde und wird von Musik und Sprache begleitet.
Im Verlauf wird die Atmung stark intensiviert, um dann wieder in einer ruhigen Phase zu enden.
Der QLB kann helfen tief sitzende Blockaden an die Oberfläche zu bringen und aufzulösen.
Er führt zu einer tiefen Reinigung und Erfrischung von Körper, Geist und Seele und kann neue Perspektiven für Meditierende eröffnen.
Stoffwechsel und Atmung werden positiv beeinflusst.

Man kann auf einem Sessel sitzen oder ein Meditationskissen verwenden.
Es sollte lockere Kleidung getragen werden.
Wer will kann eine Augenbinde tragen. Das erleichtert zusätzlich den Blick nach innen zu richten.

Ich freue mich auf gemeinsames Atmen.

Termine:

Am ersten Freitag im Monat um 19:30h

Achtung Terminänderung im August: statt Fr 7.8.findet die Meditation am Sa 15.8.2020 19:30h statt!

Energieausgleich: Dana (=freiwilliges Geben)

Jeder ist für sich selbst verantwortlich.

QLB- für wen nicht?
Schwangere (vor allem in den ersten drei Monaten), Epileptiker, sowie Menschen mit Herzschrittmachern oder Herzfehlern
sollten den QLB nur nach ärztlichem OK durchführen.
Personen mit Neigung zu Psychosen, sollten die Meditation ebenfalls nur nach Absprache mit einem Arzt oder Therapeuten durchführen.

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Glück bedeutet:
Gründe für Dankbarkeit zu finden.
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Liebe Grüße, Wolfgang Klammer

Anmeldung ist erwünscht:
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Danke